Hacia tiempo desde q no regresaba a las clases d aerosalsa: primero como consecuencia d mi ausencia a cuenta del destacamento y despues, por las ganas acuciantes y la necesidad urgente d actividad inmediata y desestresante, q me arrastraron de nuevo con mi amiga Bea a sus clases d aerobic y step. Pero ya hemos ido volviendo a la normalidad: ademas, en tiempos me propuse como meta el mes d julio para haberme hecho con los mandos "del latino" asi q tengo q espabilar pues intuyo q, por necesidades laborales, este año no va a dar mucho d si en este aspecto y aunque ya veis (o mas bien intuis) q voy perdiendo la verguenza y, como dirian mis amigas-maestras-compis-d-blog, "progreso adecuadamente"; no obstante aun queda bastante trabajo por hacer, mucho q aprender y poco tiempo q perder.
Vale, reconozco haber creido q esto era otra cosa... craso error: tantos años d ejercicio aerobico me llevaron a pensar q era capaz d fagocitar, en apenas tiempo, cualquier estilo q me pusieran por delante, pero las cosas no son tan inmediatas y, a veces, te sientes tan... arritmica e indisciplinada... q me averguenzo reconociendo q lo unico q me pide el cuerpo es q me siente en el rincon, abrazando las rodillas y me concentre en observar y aprender... observar y aprender... sobre todo, esos movimientos d cadera, tan antinaturales para mi, y pasos q te has perdido todos esos dias. Aun asi la "vuelta a clase" no ha sido excesivamente dura: calentamiento con respiraciones profundas, acompasadas... y movimiento d brazos y piernas, para no forzarlos en la parte coreografiada. Ya entrados en materia: pasos a ambos lados con un movimiento sinuoso final del cuerpo hacia delante, circulos con los brazos para terminar con ritmos al mejor estilo "fiebre del sabado noche"... Dios: mi cadera parece una coctelera!!!. Creo q he movido, incluso, partes del cuerpo q jamas habia utilizado... ytodo ello despues d otra sesion anterior d aerobic, mi cuerpo era una autentica piltrafa al terminar: no hay cosa peor q el exceso d confianza!!
Pero aun asi consigo terminar la clase a su hora y de pie, me retiro a la taquilla a recoger la bolsa, a acambiarme, y d camino me encuentro con "Ali" (antigua compañera d step): camina d forma extraña y desencajada... con gesto grave. Para mis adentros pienso si no estara mareada y me detengo un momento con ella. El gesto es elocuente y me lo confirma: esta hecha polvo... y parece q nunca mejor dicho... la pobre "Ali" en su afan (como yo) d conocer nuevos estilos, se decanto por el spinning pero no se hace a el... por alguna ignota razon la bicicleta actua, dia a dia, como un amante insatisfecho: la tiene mortificada y le da unas palizas de cuidado, literalmente hablando... tanto, q ni siquiera el sillin especifico para mujeres, las fundas d gel o el culotte especial q le costo una pasta parecen poder ayudarla. Me pregunta como me va a mi: la digo q fenomenal... despacio pero bien... contenta... me mira... y me dice: "lo mismo nos vemos muy pronto por alli". Me regala una sonrisa forzada mientras se gira y continua con ese andar q, despues d lo dicho, se me antoja ya parecido al d los vaqueros... y es q... las bicicletas no son ni para el verano!!. A mi me parece un triunfo: ella lleva casi 6 meses y yo, q tambien lo probe en su momento, no dure ni 3 sesiones!!! Disfrute mucho en la primera clase (fuera sonrisitas ironicas) con la musica, el pedaleo, los cambios d ritmo y sobre todo... con las 500 calorias quemadas!!! en los 45 minutos... pero a la tercera ya no podia mas ( y no yo... precisamente...) y es q ya lo dice el refran: zapatero a tus zapatos.
Vale, reconozco haber creido q esto era otra cosa... craso error: tantos años d ejercicio aerobico me llevaron a pensar q era capaz d fagocitar, en apenas tiempo, cualquier estilo q me pusieran por delante, pero las cosas no son tan inmediatas y, a veces, te sientes tan... arritmica e indisciplinada... q me averguenzo reconociendo q lo unico q me pide el cuerpo es q me siente en el rincon, abrazando las rodillas y me concentre en observar y aprender... observar y aprender... sobre todo, esos movimientos d cadera, tan antinaturales para mi, y pasos q te has perdido todos esos dias. Aun asi la "vuelta a clase" no ha sido excesivamente dura: calentamiento con respiraciones profundas, acompasadas... y movimiento d brazos y piernas, para no forzarlos en la parte coreografiada. Ya entrados en materia: pasos a ambos lados con un movimiento sinuoso final del cuerpo hacia delante, circulos con los brazos para terminar con ritmos al mejor estilo "fiebre del sabado noche"... Dios: mi cadera parece una coctelera!!!. Creo q he movido, incluso, partes del cuerpo q jamas habia utilizado... ytodo ello despues d otra sesion anterior d aerobic, mi cuerpo era una autentica piltrafa al terminar: no hay cosa peor q el exceso d confianza!!
Pero aun asi consigo terminar la clase a su hora y de pie, me retiro a la taquilla a recoger la bolsa, a acambiarme, y d camino me encuentro con "Ali" (antigua compañera d step): camina d forma extraña y desencajada... con gesto grave. Para mis adentros pienso si no estara mareada y me detengo un momento con ella. El gesto es elocuente y me lo confirma: esta hecha polvo... y parece q nunca mejor dicho... la pobre "Ali" en su afan (como yo) d conocer nuevos estilos, se decanto por el spinning pero no se hace a el... por alguna ignota razon la bicicleta actua, dia a dia, como un amante insatisfecho: la tiene mortificada y le da unas palizas de cuidado, literalmente hablando... tanto, q ni siquiera el sillin especifico para mujeres, las fundas d gel o el culotte especial q le costo una pasta parecen poder ayudarla. Me pregunta como me va a mi: la digo q fenomenal... despacio pero bien... contenta... me mira... y me dice: "lo mismo nos vemos muy pronto por alli". Me regala una sonrisa forzada mientras se gira y continua con ese andar q, despues d lo dicho, se me antoja ya parecido al d los vaqueros... y es q... las bicicletas no son ni para el verano!!. A mi me parece un triunfo: ella lleva casi 6 meses y yo, q tambien lo probe en su momento, no dure ni 3 sesiones!!! Disfrute mucho en la primera clase (fuera sonrisitas ironicas) con la musica, el pedaleo, los cambios d ritmo y sobre todo... con las 500 calorias quemadas!!! en los 45 minutos... pero a la tercera ya no podia mas ( y no yo... precisamente...) y es q ya lo dice el refran: zapatero a tus zapatos.


12 comentarios:
aerosalsa.... eso suena genial, bailar musiquita, meneos de caderas sensuales,.... y encima es ejercicio fisico..... pues ala no lo dejes y me alegro que progreses...
Besicos apretaos
Yo que bailo fatal, lo reconozco no es lo mio aunque me encante hacerlo por eso siempre bailo cuando estoy en casa. Pero bueno si tengo que aprender te pediré ayuda jeje
Y mira lo de la bici se me da mejor, será que de practicar ya me he acostumbrado que aquí cojo muchisimo la bici.
Que conste que me encantaría verte por un agujerito dar esas clases.
Muxuxxxx
Yo te veo en un tiempito soltándote toda la melena en aerosalsa, de echo ya puedo imaginar todas esas formas sinuosas en tí, dejándote llevar por la música, sintiendo. Me alegra saber que no has desistido y que sigues en tu empeño... déjate llevar y fluye, te sienta muy bien. Seguramente el sprining vaya muy bien para otra clase de neceidades... y no he sido mal pensada, eh? jajaja así que n lo seas tú jajajja
Me gusta llegar y comprobar que vas dejando post por toda la casa y música con la canción idónea, esta por ejemplo... me encanta, te he dicho que alguna vez que no te falta buen gusto???
Un guiño de...me gusta de la pasta que estás hecha y un beso de... "por supuesto", seguimos compartiendo.
Noa
Oye, no nos habías dicho que tienes unas zapatillas galácticas?
Te sienta bien el pelo recogido ;-)
y ahora también entiendo a lo que te referías en el otro post... entiendo lo del sudor en un gimnasio, el foco de la clase me ayuda a visualizar y a entender...
Hola, vaya así que clases de aerosalsa, no sé lo que es la verdad. Al principio pensaba que era bailar salsa en el aire, pero ya veo que no (es broma, jajaja). Tu dices que eres arítmica, pues yo lo soy mucho. Sobre todo para la salsa. Eso de mover las caderas, uff, no puedo. Parece que las mías sean de cemento. Seguramente si fuera a una clase de esas, sí que me sentaría en el suelo a ver cómo se hace pero nada más.
Me ha gustado tu post y he sonreído. Sobre todo en la descripción del caminar de Ali. Me recuerda cuando yo lo intenté y caminaba de la misma forma. Me dolía todo hasta el "carnet de identidad". Al final desistí.
Besets
Copito: La verdad es q suena bien y pinta mejor aunq se progresa lo q se puede. Despacio pero seguro. Un besote manchego
MH, pues yo cojo la bici alguna vez en la casita, por el campo, pero no me adapto a ella y me pasa un poco como a la pobre “ali” y regreso maldiciendo pero el caso es q me atrae. Por cierto, ese “agujerito” lo tienes mucho mas cerca d lo q crees jajajaja. Si quieres mirar por el, nada mas q vayas a los post d octubre o noviembre. Y antes del verano pasado tambien practique algun q otro agujerito d unos encuentros jajaja. Ala, pa q te entretengas y si t gusta pues ya sabes... Un besote filosofal
jajajaja Noa: me has hecho reir mucho con las necesidades q satisface el spininning... esa forma q tienes d decir las cosas!! Y respecto a lo d soltarme toda la melena es demasiado. Me gusta pero no me encandila... Creo q me ira mas el cardiobox cuando me ponga a ello. Un besote con salsa
Anonimo... Noa??? Zapatillas galacticas... si jajajajaja o al menos lo parecen!!. Me alegro q entiendas lo del sudor en el gimnasio: supongo q hasta q no lo ves y respiras el ambiente (es un decir ehhh) no t das cuenta. Gracias por lo del pelo, pero aunq la mona se vista d seda... jeje un besote
Jajaja Suassi: ya imagino q sera broma... Salsa, latino... llamalo como quieras pero coreografiado y planteado como ejercicio aerobico... no como baile. Y yo tampoco tengo naturalidad para ello; por eso aunq los pasos los ejecute bien... me sale soso... A mi la bici me gustaria q me gustase... pero no le veo la gracia jeje. Un besote
Yo tuve una clase de spinning. Una y no más.
Antes de que pasara el calentamiento ya tenía mareos, nunca conseguí levantar el culo del sillín y no me pude concentrar pensando que el chaval de atrás estaba pensando en mi culo gordo (Pensando lo gordo que es, no lo chulo).
Lo mío es el body pump.
Besotes.
oye sarita... y por que en foto todos tienen las piernas de una postura y tu la llevas levantada!!! es que tu escuchabas otra canción o que pasa!!!!
Besetes apretaditos
Creo que ya te comenté en una ocasión que no he pisado un gimnasio en la vida! jajaja!
Es con el Batuka y cuando hago el calentamiento ya estoy machacá! xD
Jajajaja Lileth: me meo con tus comentarios!!. Pero con la paliza q llevaria el tio d attras tambien, tu crees q iba a estar mirandote el culo??? Jajaja. Tampoco tiene mala pinta el body pump. Un besote
Coñe solete, q no estamos desfilando!!. Agranda la foto y veras q el movimiento d pierna es prácticamente el mismo q el del resto, solo q llevada mas arriba... o sea con mas desgaste... vamos, q se ve q una disfruta... y el caso es q la pose me gusto!. Un besote manchego y apretao, como tu
Elena, es q el calentamiento es casi peor q el resto pq una vez q estas caliente ya apenas sufres... hasta q paras!! Jajajaja. Estoy segura d q te gustaria: sobre todo el cardio box e imaginando q estas alli, en el colegio jeje. besotes
me uno a las que se bajaron de las bicis! es que no aguanté ni 2 clases, me cambié a aerobox, kick boxing, tae bo y todo lo que sea al estilo de karate kid!
sigo aquí poniendome al día y reportando sintonía!!!!
besos!
jajaja Betty, es q lo d la bici es muy duro. Eso si: me gusta verlos. Y si: creo q el año q viene le llega el turno al cardiobox.
un besote de recibida sintonia
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